아로니아 효능
아로니아 효능 아로니아 효능
아로니아 효능
아로니아 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!
아로니아 효능
아로니아 효능
아로니아 효능 1. 항암작용
우리몸에는 유해산소
라고도 불리는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하여 암을 유발하거나,
노화촉진,질병을 일이킨다고 하는데요 . 아로니아 에는 이런 활성산소를 제거하는 강력한물질
안토시아닌이라는 성분이 풍부해 암을 예방및 치료에 좋을뿐만 아니라 노화를 막아준다고 합니다.
특히, 아로니아는 안토시아닌 함유량은 자연계의 존재하는 식품중에서 가장 뛰어아다합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 2.피부미용
아로니아를 평소에 챙겨먹으면 우리몸속에 있는 콜라겐과 지질층이 산화되는것을 막아주면서
피부노화물질인 프라라디칼을 제거하고 탱글탱글한 피부를 유지시켜준다고 합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 3.면역력향상
비타민C가 많이 함유되어 있기도 한데요. 비타민C는 가장 흔한 비타민이죠? 가장 많이 알려진 비타민이기도 한데요. 가장 잘 알려진 비타민일수록 가장 중요한 역할을 합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 4.눈건강
평소 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은분들도 눈건강을 위해 아로니아 섭취하면 좋데요.
풍부한안토시아닌성분이 안구망막의 로돕신 색소의 생성을 도와주기때문에 눈의 피로를
풀어주면서 시력으 떨어지는걸 막아준다고 합니다.
또한 루테인과 제아잔틴이라는 성분이 시력을 보호해주고 백내장이 나 녹내장들 각종
눈질환을 막아준다고 합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 5.정력증진
아로니아의 효능중에는 피가 흐르는 혈관을 확장시켜 생식기로
흐르는 피의 양을 증가시켜준다합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 6.뇌건강.
기억력 향상과 치매를 예방해준다 합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 7.혈관질환예방
혈관내에 침착되어잇는 콜레스테롤을 배출시키고 , 혈관에 침전물이 쌓이는것을
막아주기때문에 각종 혈관질환을 막아주는데 아로니아의 효능을 볼수 있다고 합니다.
아로니아 효능
아로니아 효능 8.다이어트
아로니아 효능
아로니아 효능 9. 당뇨개선
당뇨를 개선시키고 당뇨로 인한 합병증을 줄일수 있다 합니다.
아로니아 효능이 많은줄 몰랐네요. 생각보다 아로니아 효능이 참 많은것 같은데요.
앞으로 건강유지를 위해 꾸준히 먹어준다면 참 좋을 것 같습니다.
아로니아 효능을 알았으면 아로니아 먹는법 도 중요할텐데요.
아로니아는 하루에 20알~30알 정도 먹는게 좋다고 합니다. 아로니아 먹는법은 다양합니다.
분말을 사용해서 물에 섞어 드시거나 다양한 요리에 응용할 수 있습니다.
칼국수를 만드실 때, 고기 볶음을 하실때, 그 외 각종 반찬이나 요리를 만드실 때 아로니아 분말 15g을 넣고 요리하시면 어떤 음식을 먹을 때도 섭취할 수 있어 좋습니다.
아로니아 효능에 대해 알아보았습니다.
아로니아 효능을 알았으니 건강을 위해 잘 챙겨먹으면 좋을것 같습니다.
------------------------------------------
아로니아 효능
아로니아 효능 아로니아 효능
아로니아 효능 아로니아 효능 아로니아 효능
아로니아 효능 아로니아 효능 아로니아 효능
아로니아 효능 아로니아 효능
아로니아 효능
아로니아 효능
------------------------------------------
